В каких витаминах нуждаются люди с
ослабленным зрением и заболеваниями глаз? Рассказывает врач-офтальмолог
московского медицинского центра "Флокс" Ольга Николаевна Аксенова.
Современный
лекарственный рынок щедро насыщен витаминными препаратами,
предназначенными для лечения и профилактики заболеваний глаз. Вполне
естественны возникающие вопросы: нужно ли принимать глазные
витамины-капсулы или достаточно обеспечить витаминным богатством рацион
ежедневного питания? При каких глазных недугах стоит закапывать капли?
И самое главное - как сориентироваться в выборе витаминизированных
препаратов?
Разнообразное питание, глазные витаминосодержащие капли
и таблетированные витамины - звенья одной цепи. Все они воздействуют на
процесс оздоровления глаза с разных сторон, усиливая эффективность
влияния друг друга.
Кому следует принимать витамины для глаз?
1 Всем, кто страдает близорукостью и дальнозоркостью.
2
Людям, чей возраст приближается к 40 годам или уже "перешагнул"
юбилейный рубеж, - в этот период наступают возрастные изменения сосудов
всего организма, в том числе и глаз. Ведь одно из главных направлений
действия глазных витаминов - укрепление сосудистой системы.
3
Женщинам с варикозным расширением вен, даже незначительным, так как эти
дамы составляют группу "глазного риска". Сетчатке глаз чрезвычайно
опасна предрасположенность к тромбообразованию.
4 Пациентам с катарактой и глаукомой. Витамины способны затормозить развитие этих болезней на ранних стадиях.
5 Людям с сахарным диабетом, который неминуемо поражает органы зрения.
Все
глазные капли с витаминами применяются только по рекомендации лечащего
офтальмолога. Витаминные капли чаще всего закапываются курсами, их не
рекомендуется использовать постоянно. Капли "Квинакс" и "Санкаталин"
наиболее эффективно стимулируют обмен веществ и замедляют рост любой
катаракты: старческой, диабетической, травматической. Также "очищают"
хрусталик и предотвращают катаракту "Катахром", "Витафакол",
"Офтан-катахром".
Считается, что широко распространенные капли
"Тауфон" помогают в борьбе с катарактой. Это ошибочная точка зрения.
Главное направление их в ином: эти капли полезны для глаз, чьи
зрительные функции ослаблены при вечернем освещении, что является
началом процесса, приводящего к "куриной слепоте".
Людям с
заболеваниями глаз аллергической природы доставляют беспокойство и
дискомфорт периоды весеннего и летнего цветения растений. С этим
справляются такие глазные капли, как "Кларитин" и "Октилия". "Пренацид"
и "Лакрисифин" направлены тоже против аллергии, но отличаются более
сильным действием.
В лечении аллергических конъюнктивитов важную
роль играет профилактическое и лечебное применение таких
витаминизированных препаратов, как "Ифирал", "Оптикром", "Хай-Кром".
Начинать применение препаратов этого ряда желательно за 2-4 недели до
начала воздействия аллергена. Если вы опоздали и аллергия "застала" вас
неподготовленной, то используйте "Аломид", эффект которого приносит
наиболее быстрый результат.
Какие витамины предпочитают глаза?
Витамин
А необходим для поддержания нормальной работы сетчатки и содержится в
большинстве оранжевых овощей и фруктов. Справедливо считается, что
самыми мощными природными глазными витаминами являются черника и
морковь. Но не стоит набрасываться на морковь, репу и грейпфруты - в
большом количестве "рыжие деликатесы" вредны для печени.
Близоруким
глазам нужен также кальций, который не дает возможности "растягиваться"
соединительным тканям глаза, то есть предотвращает развитие
близорукости. Самые кальцийсодержащие продукты - капуста, зеленый
салат, лук и творог.
Рибофлавин - витамин группы В, помогающий при
дистрофии роговицы, содержится в овощах, грибах, кисломолочных
продуктах. Витамины группы В положительно воздействуют непосредственно
на нервные клетки, то есть на те самые "проводники", по которым
передается нервный импульс из сетчатки глаза непосредственно к коре
головного мозга.
А таким важным витамином, как витамин С, богаты
шиповник, молодой картофель, квашеная капуста, цитрусовые. Но в
продуктах питания концентрация витаминов недостаточна не только для
лечения, но и для профилактики глазных заболеваний. Это и заставило
офтальмофармакологов многих стран мира "разработать" программные
глазные витамины с комбинированным составом компонентов.
Отличие
витаминов различных фирм-производителей в концентрации того или иного
компонента. Посмотрев аннотационный состав препарата, вы сможете
решить, какой из них наиболее подходит при вашем заболевании глаз:
швейцарский "Диффрарель", немецкий "Визионед", итальянские "Мертилен
форте", "Адрузен цинко" или разнообразные отечественные витамины -
"Биофит", "Ветерон", "Оковит", "Эквит-зоркость". В каждом из них
преобладает одна составляющая: морковь, черника, петрушка или черная
смородина.
При ухудшении зрения, ощущении усталости глаз после
работы с компьютером или печатными текстами полезен рибофлавин, как в
виде витаминных капель, так и в таблетках или растворах. Помимо этой
функции рибофлавин в сочетании с витамином А хорошо "зарубцовывает"
последствия глазных травм и ожогов.
При прогрессирующей
близорукости, усиленных нагрузках на глаза, а также при появлении
первых признаков дальнозоркости рекомендуются препараты с повышенным
содержанием черники: "Стрикс", "Миртилле", "Диффрарель", "Визионед",
"Биофит черника", "Оковит черника", "Черника-форте".
Нарушение
сумеречного зрения, когда человек теряет зоркость при неярком
освещении, свидетельствует о дефиците витамина А. Восстановить его
можно, принимая "Аевит" в капсулах, "Ретинол" - масляный раствор,
"Витрум" с бета-каротином или "Дуовит".
"Биофит петрушка" помогает
при заболевании системы зрительного нерва и способствует укреплению
кровеносных сосудов. Сок петрушки - сильнодействующее средство для
восстановления остроты зрения, пониженного при напряженной работе глаз.
Отличным стимулятором зрительного нерва являются также инъекции
"Эмоксипина".
Добавка препарата "Цитраль" или витамина С влияет на восстановление функций глаз в послеоперационном периоде.
Композиция
элементов, входящих в состав препарата "Супероковит", препятствует
образованию тромбов и обладает сосудорасширяющим действием.
Как принимать витамины для глаз?
Употреблять
глазные витамины и пищевые глазные добавки следует курсами: после трех
месяцев приема необходим месячный перерыв. Витамины в инъекциях
вводятся внутримышечно 15 раз через день.
Вряд ли справедливо
назвать витамины для глаз лечебными, они, скорее, тормозят развитие
болезней. Но профилактический эффект глазных витаминов уникален. Я бы
отнесла их к разряду незаменимых для всех, страдающих различными
нарушениями глаз.
Вообще, глаза чутко реагируют на состояние
организма в целом, и если вы принимаете поливитамины, которые укрепляют
иммунитет, восстанавливают минеральный дефицит и очищают ваши сосуды,
то эта помощь не пройдет бесследно для глаз.
Из витаминов своим
пациентам я рекомендую комплексы "Компливит", "Олиговит", "Пиковит" и
новый "Цыгапан". Все это общеукрепляющие профилактические средства в
капсулах или таблетках. Они доступны по цене и отлично влияют на
состояние глаз, а кроме того, легко усваиваются организмом.
Алвитил поможет вам сохранить здоровье.
