Миллионы женщин сегодня работают с компьютером - бухгалтеры, студентки,
секретарши. Головные боли, утомление, раздражительность, развитие
близорукости - вот новый букет заболеваний, который пришел к нам вместе
с этой удобной машиной. О том, как избавиться от "компьютерных
болезней", мы беседуем с заведующей диагностическим отделением
консультативной поликлиники при Московской офтальмологической
клинической больнице Аллой Николаевной ИВАНОВОЙ.
"Компьютерные
болезни" глаз - прежде всего повышенная зрительная утомляемость. Она
может стать причиной резкого снижения зрения. Появляется краснота глаз.
При работе с компьютерами старых образцов, без защитного экрана, ваши
глаза могут получить ожоги центральной зоны сетчатки. Причины их те же,
что и при просмотре цветного телевизора или при взгляде на яркий
источник света, например, электрическую лампочку. Потом в глазах
мелькает и рябит. Сроки появления таких неприятностей у всех разные.
Зачастую "компьютерные болезни" начинаются уже через неделю работы.
Сейчас
в продаже появились специальные спектральные очки для компьютерных
операторов. Они могут быть с диоптриями или без них. Фильтры этих очков
задерживают вредное излучение от экрана. Благодаря покрытиям линзы
практически не бьются, а сами они почти вдвое легче стекла. Тем
женщинам, кто постоянно связан с работой на компьютере, я рекомендую
иметь такие очки, тем более что носить их можно каждый день как
солнцезащитные. Изображение на экране они делают более контрастным, а
цвета - более естественными, и глаза не утомляются. Разработаны они
нашими отечественными специалистами и купить их можно во многих
магазинах "Оптика", например, на улице Казакова в Москве есть такие
очки фирмы "Лорнет".
Недавно у нас появился новый метод лечения
и отдыха после работы с компьютером - прибор под названием
"Амблиокорр". Во время процедуры от аппарата к голове пациента
подключаются электроды, а человек просто сидит и смотрит телевизор или
видеомагнитофон. В электродах нет ничего страшного, хотя многие в
первый момент пугаются. Аппарат не влияет и не вмешивается в работу
глаз или головного мозга. Просто снимает энцифалограмму. И при этом
нормализует нарушенные нервные связи между корой головного мозга и
зрительными центрами. Это приятная процедура, которая длится около
получаса. Всего за 5 - 10 сеансов все ваши жалобы прекратятся.
"Амблиокорр"
применяют и для лечения многих других заболеваний глаз. Он увеличивает
остроту зрения, избавляет от близорукости, головных болей, снимает
перенапряжение. Поэтому всем, кто имеет сильные компьютерные нагрузки,
мы рекомендуем хотя бы несколько раз в год прибегать к этой процедуре.
Прибор установлен сейчас во многих офтальмологических поликлиниках, в
том числе и в нашей консультативной.
Но лучше вас самих ваши глаза
никто не убережет. Поэтому, если у вас слабое зрение, обязательно
пользуйтесь при работе очками, к тому же правильно подобранными по
диоптриям. Очень важно также регулировать режим нагрузок на глаза.
После 40 минут работы - обязательный 10-минутный перерыв. Во время
такого перерыва полезно сделать гимнастику для глаз - повращать глазами
по часовой стрелке и обратно.
Лада ГОРИНА
|
|
|
|
|
|
|
© 2004 — 2019 medgate.ru, написать письмо
Компьютерные ожоги / Офтальмология / Медицинские статьи
|
|
|
|
