Если хорошо не вылечить простудные заболевания, вас подстережет другая
опасность: осложнения. Как их предотвратить?
Рассказывает кандидат медицинских наук, врач-инфекционист высшей
категории московской клинической больницы # 20 Валентина Федоровна
Сусанова.
- Главное правило - не запускать болезнь и лечиться до конца. Особенно,
если речь идет о таких вирусных инфекциях, как грипп и ОРЗ. Ведь они
опасны, прежде всего, осложнениями. Как их предотвратить?
В первую очередь, надо обязательно соблюдать
постельный режим. По крайней мере, пока не снизится температура. Очень
важный момент: не рекомендуется принимать жаропонижающие средства при
температуре ниже 38,5 градуса. Уже при 37 градусах вирус перестает
размножаться. Однако эта рекомендация не относится к детям, людям с
пороком сердца и к тем, у кого даже невысокая температура вызывает
судороги.
Если же температура держится три дня и продолжает повышаться, значит,
осложнение уже начало развиваться. Без жаропонижающих средств теперь не
обойтись. Чтобы избежать осложнений при вирусных инфекциях, надо
обязательно принимать аскорбиновую кислоту. Причем в больших дозах - до
1 грамма в сутки. Не пытайтесь переносить заболевание на ногах. Это
чревато осложнениями. Помните также, что как минимум в течение семи
дней вы опасны для окружающих. И если за неделю симптомы - кашель,
насморк, температура - не исчезли, придется не выходить на улицу еще
неделю - до полного выздоровления. Однако засиживаться дома слишком
долго тоже вредно. Напротив, постепенно возвращайтесь к активной жизни,
гуляйте на свежем воздухе, делайте зарядку. Но перенапрягаться не
стоит. Как повысить защитные силы организма? Рекомендую настойку
женьшеня, элеутерококка или китайского лимонника. Для взрослого
человека - по 25-30 капель 2 раза в день в течение месяца. Люди,
которые часто болеют или имеют хронические заболевания носа, горла,
бронхов, могут повторять этот профилактический курс 2 раза в год.
Однако, если вы страдаете гипертонией, элеутерококк лучше не принимать.
В небольших дозах продолжайте принимать в течение 10 дней аскорбиновую
кислоту. Помните, что она содержится также в черной смородине,
шиповнике, клюкве, рябине, свежей капусте. Употребляйте в большом
количестве фрукты, овощи, соки, морсы. Витамины помогут поддержать
ослабленный болезнью организм. Хорошо, если вы запаслись на зиму
замороженными ягодами: они сохраняют до 90-95% витаминов. Подольше
продолжайте питьевой режим. Избегайте переохлаждения. Если вы перенесли
респираторно-вирусную инфекцию, простудиться и получить осложнение
очень легко.
Поэтому относитесь серьезно к малейшим симптомам.
С легким
дискомфортом в горле вам помогут справиться "Астрасепт", "Стрепсилс",
"Горпилс" и подобные им сосательные средства. Рекомендую травяные
спиртовые настойки "Сангвиритрин", "Эвкалимин", "Ротокан". Это хорошие
дезинфицирующие средства. Разведите чайную ложку настойки на треть
стакана теплой воды и полощите горло 5-6 раз в день после каждого
приема пищи. Народная медицина рекомендует свекольный сок. Натрите
небольшую свеклу на мелкой терке и добавьте 2 столовые ложки 8-10%
яблочного уксуса. Настаивайте 2 часа, перемешайте. По чайной ложке
берите массу в рот и высасывайте из нее сок. Приготовленную смесь надо
использовать в течение дня.
От насморка тоже есть простое и эффективное народное средство.
Несколько раз в день промывайте нос теплой водой и мылом. В результате
в носу уменьшится количество микроорганизмов, которые вызывают насморк.
Кстати, очень важно правильно сморкаться, зажимая пальцем поочередно то
одну, то другую ноздрю. В противном случае выделения из носа могут
попасть в уши и привести к отиту.
И последнее. Если избежать осложнений после респираторно-вирусных
инфекций все-таки не удалось, придется провести более серьезный курс
лечения.
Представители народной медицины даже советуют носить зубчик чеснока на
шее. Говорят, он оберегает человека во время эпидемии.
АННА ЩЕТИНКИНА
|
|
|
|
|
|
|
© 2004 — 2019 medgate.ru, написать письмо
Как избежать осложнений / Инфекционные и паразитарные болезни / Медицинские статьи
|
|
|
|
