Как быть, если волосы начали стремительно седеть? Можно ли остановить этот процесс?
Рассказывает ведущий специалист Института красоты г. Санкт-Петербурга Артур Владимирович Рыбакин.
Часто о человеке, испытавшем сильное нервное потрясение, говорят,
что он прямо на глазах поседел. На самом деле так не бывает, это просто
литературная метафора, потому что потерять пигмент по всей своей длине
в один миг волос не может. Из-за стресса может нарушиться продукция
пигмента меланина в клетках. И, учитывая, что волос имеет определенную
скорость роста, в течение суток основание его может побледнеть. Резкое
поседение – это сбой со стороны нервной системы. Серьезный стресс
вызывает нарушение кровообращения. Сосуды, питающие волосяные
фолликулы, сокращаются настолько, что это приводит к нарушению в работе
клеток и выработке пигмента. В дальнейшем волос может расти уже без
меланина. Причем стресс может быть таким сильным, что продукция
меланина полностью прекращается.
– Что же в этой ситуации делать? Можно ли остановить интенсивность
поседения волос?
– Сложный вопрос. Если женщина молода, то выход есть. Только подходить
к лечению нужно комплексно и обратиться вначале за помощью к психиатру
или неврологу, чтобы, прежде всего, снять то же нервное напряжение.
После успокоительной терапии нервная система может прийти в норму, и
снова будет вырабатываться пигмент. Но при условии, что седина стала
появляться из-за стресса, а не естественным путем.
– Некоторые седеют и без стресса уже в молодые годы.
– У каждого
этот процесс протекает индивидуально. Если ваши мама и бабушка рано
поседели, то у вас выше вероятность поседеть раньше сверстниц. Но это
только вероятность, надо принять во внимание, в каких условиях жили
мама и бабушка, насколько тяжела была их жизнь, насколько сильны
переживания и потрясения. Вы можете нести тот же самый ген, что и ваши
родные, но не поседеть с ранних лет только лишь потому, что находитесь
в более благоприятных условиях. – Может быть, витамины помогут? Я
читала, что фолиевая кислота эффективно борется с этой проблемой.
– Если бы эта проблема решалась так просто, не было бы седых людей.
Фолиевая кислота – это один из витаминов, очень важный для организма. И
если у вас его не хватает, то однозначно будут проблемы. – Какие еще
витамины нужны для хорошего состояния волос?
– Все
жирорастворимые витамины, среди них витамин А. Витамин Е защищает
клетки организма от преждевременного старения, от разрушающего
воздействия кислорода и свободных радикалов. Если его хватает, у вас
меньше шансов преждевременно поседеть.
– Однако медицина пока не нашла ответа на вопрос, как
избавиться от седины.
– Процесс поседения – признак увядания организма. Замедлить его можно с
помощью правильного образа жизни, питания, других методов. Но, конечно,
победить вряд ли когда удастся. Если вы будете влиять на проблему
поседения, вы станете одновременно действовать и еще на многие
процессы. В организме все взаимосвязано. Или наоборот, можно влиять на
один какой-то процесс, например на омоложение центральной нервной
системы, и при этом, грубо говоря, продлить пигментацию волос. – Вы
можете дать совет, как молодым женщинам уберечься от ранней седины?
– Если вы ухаживаете за своей кожей, то у вас наверняка будет меньше
проблем с ногтями и волосами, потому что они являются производными
кожи. Надо исключить все, что неблаготворно влияет на кожу – курение,
ультрафиолет, то есть загар. Но это не значит, что нужно избегать
загара совсем, иначе вы лишитесь витамина D. Все нужно в меру.
Существуют эффективные защитные кремы. И конечно, нужно избегать
стрессов.
– Питание играет какую-нибудь роль?
– Конечно. Но опять же трудно
дать конкретный совет, потому что в каждой точке земного шара у людей
свои кулинарные привычки и традиции. Одному можно мясо, другому нельзя.
Единственное, что можно порекомендовать, – чтобы в вашем рационе
присутствовало определенное количество микроэлементов, было много
свежих овощей и фруктов. Рацион должен быть как можно разнообразнее,
продукты – как можно свежее.
– Седину, естественно, хочется побыстрее скрыть. Есть ли рекомендации
по окрашиванию седых волос? – Пользуйтесь красками только ведущих
производителей и обращайтесь за помощью к профессионалу-парикмахеру.
Наталия КОРНЕЕВА
|
