О так называемых полосах растяжения - стриях, появившихся во время
беременности на коже, и о том, как от них избавиться, рассказывает
гинеколог-эндокринолог московского медицинского центра "Олукс" Ирина
Олеговна Погорелова.
О стриях, которые появляются во время беременности, женщины, к великому
сожалению, знают не понаслышке. Как правило, они бывают у 70 % будущих
матерей и появляются с того самого момента, когда начинают увеличиваться
живот и грудь. Особенно много их возникает в начале беременности,
когда кожа только "учиться" растягиваться и в конце, когда происходит
резкое увеличение объемов.
Объяснить возникновение стрий можно следующим образом. Во-первых,
доказана наследственная предрасположенность. Если кожа у женщин в вашей
семье имеет слабую соединительную ткань, следовательно, клетки
недостаточно эластичны и при растяжении отдельные волокна могут рваться.
Такое может произойти и не только в период ожидания ребенка, но и,
например, при сильных и резких колебаниях массы тела.
Второй причиной появления стрий являются гормоны. Во время беременности в
коре надпочечников вырабатывается кортизол - этот гормон не только
поддерживает равновесие гормональной системы, но и ослабляет функцию
клеток, которые отвечают за эластичность соединительной ткани.
Кроме того, степень эластичности кожи зависит от достаточного количества
в соединительной ткани коллагена и эластина. Во время беременности
деятельность клеток, которые вырабатывают коллаген, ослабевает, и
потому волокна соединительной ткани не выдерживают натяжения и рвутся.
Избежать появления стрий при предрасположенности не так легко, но
постараться можно. Во-первых, поддержать в коже эластичность можно
благодаря правильному питанию. Здесь очень важен состав пищи. Для кожи в
"положении" необходимы минеральные вещества и витамины. Молоко,
молочные и кисломолочные продукты поддержат нужный уровень кальция в
организме; мясо, злаки и бобовые обеспечат железом, а продукты из
цельномолотого зерна, рыба, яйца - фтором. Следите, чтобы в вашей пище ежедневно были продукты, содержащие калий, -
томаты, бананы, витамины А и Е, а также ненасыщенные жирные кислоты,
например соевое масло.
Помимо правильного питания существуют еще и наружные средства
предохранения от появления стрий. Главная задача этих процедур -
стимуляция кровотока. Так, например, очень полезен щипковый массаж.
Большим и указательным пальцами тихонько пощипывайте живот, бедра, грудь
и ягодицы до легкого покраснения. Очень хорошо сочетать такой массаж со
специальными кремами и гелями "от растяжек".
После контрастного душа, струей которого можно так же помассировать те
участки кожи, которые склонны к образованию стрий, круговыми движениями
вотрите крем в кожу. Сделайте щипковый массаж. Эту процедуру нужно
совершать регулярно начиная с четвертого месяца беременности, два раза в
день после принятия ванны или душа.
Если по каким-то причинам вы не можете приобрести специальные кремы от
стрий, точно таким же образом используйте любой питательный крем или
лосьон, содержащие витамин Е и гиалуроновую кислоту.
И, конечно, не стоит забывать о специальных бюстгальтерах для беременных
и дородовых бандажах. Они предохраняют мышцы, а следовательно, и кожу от
перерастяжения.
Но что делать тем женщинам, у которых стрии уже есть, как избавиться от
них, ведь, несмотря на то, что со временем они становятся бледнее, они
все равно причиняют молодым мамам беспокойство. Так, например, с
растяжками особенно не позагораешь: они становятся заметными на фоне
смуглой кожи.
Не огорчайтесь, выход есть. Вот что предлагает современная косметология
для решения этой проблемы. В первую очередь - это все те же гели, кремы
и лосьоны "от растяжек". Они способны уменьшить и уже имеющиеся стрии,
правда, лишь в том случае, если после родов прошло не больше года.
Второй вариант - это лазер. Обработка рубцов лазерными лучами дает очень
хороший эффект: стрии блекнут, становятся уже и практически исчезают,
вне зависимости от срока давности.
Единственный минус - пока не известно, насколько устойчивы эти
результаты. Вполне возможно, через какое-то время придется повторять
процедуру снова.
Мария КОХАНОВА
|
