Полноценное питание
«Каждое животное и человек, умершие естественной смертью,
умирают от неполноценного питания, т.е. от дефицита питательных веществ.»
Доктор Уоллок
Для нормальной работы человеческого организма очень важно полноценное
питание. Что под этим подразумевается? Что необходимо организму для работы
(какие вещества)? В человеческом организме постоянно и...
Вред от диет
Алексей Фалеев
www.keepfit.nm.ru
На данный момент в мире существует более 28 000 диет. Диетами напичкана вся
литература, которую читают женщины - журналы, газетки, брошюрки, женские
детективы и любовные романы. Примерно 2/3 нашего населения раз в год начинают
новую диету. Спрос рождает предложение, диет становится все больше и больше, но
да...
Кофе: польза или вред?
(исследования последнего десятилетия)
Галина Тимофеевна Холмогорова
Кандидат медицинских наук, ГУ Государственный научно-исследовательский центр
профилактической медицины МЗ РФ
Пятисотлетняя одиссея
Откуда и как кофе распространился по всему миру, точно неизвестно. По одной
из версий, его первоисточник — эфиопская провинция Кафа. Об открытии ч...
Как похудеть и правильно питаться?
В наш век техногенных катастроф и экологических кризисов, каждый из нас
нуждается в улучшении состояния здоровья. Кому то необходимо снижение веса,
баланс веса, поддержание веса, кому то - сбалансированное питание, кому то -
достаточное количество витаминов и микроэлементов.
Лечение избыточного веса и ожирения стало центром внимания здравоохр...
Рецепты красоты и здоровья волос с экстрактами растений и цветов
Инна Сушкова
Руководитель отдела косметики Глорион
Мы можем носить длинные волосы, или стричься, делать завивку или выпрямлять
непослушные локоны... Но все мы мечтаем о густой, сверкающей, шелковистой
"копне" волос.
Вы, конечно, знаете, что волосы - это индикатор нашего здоровья - как
телесного, так и душевного. Они "хранят&quo...
Терапия метаболического синдрома
С .Р.Соколовский.
Эпидемия избыточного веса и ее наиболее грозного проявления - метаболического
синдрома охватила весь мир, в том числе и Российскую Федерацию. Судя по динамике
нарастания веса в среднем поколении Российской популяции к 2046 году каждый
второй Россиянин будет страдать избыточным весом.
Уже не представляет сомнения, что метаболи...
Тонкости подбора ортопедического матраса
Матрас – это главная деталь постели, которая позволяет телу принимать
правильное положение во время сна. Особенно важно серьезно отнестись к выбору
матраса людям, страдающим заболеваниями позвоночника. В этой статье мы расскажем
о современных матрасах, их видах и материалах и опишем основные факторы, которые
нужно иметь в виду при выборе ма...
Как справиться с болью в спине?
Большинство из нас мало думает о своей спине, когда с ней все в порядке. Мы
стоим, сидим, наклоняемся, поворачиваемся и сгибаемся благодаря этому чуду,
придуманному природой. Но когда заболит спина, Вы вряд ли сможете думать о
чем-нибудь еще. Никакая другая боль не влияет столь явно. Даже сон не спасает от
боли в спине. На самом деле около 15%...
29 самых полезных продуктов на планете
Фрукты
1. Абрикос
В состав абрикосов входит бета-каротин, который не дает свободным радикалам активно разрушать внутренние структуры организма, а также бывает полезным для глаз. В организме бета-каротин превращается в витамин А, который предотвращает развитие некоторых видов рака, особенно рака кожи. Один плод содержит 17 калорий, 1 грамм углево...
Вампиры-невидимки
Белоброва Ольга Васильевна
За последнее время ко мне обратилось несколько человек с очень похожими
жалобами на свое самочувствие. Вроде и не болит ни чего, нормальное питание,
отдых, а бодрости нет. Сонливость ,вялость, апатия, сил не хватает на полный
рабочий день. Ощущение такое, словно вампир выкачивает из тебя жизненную
энергию.
В художест...
|
