10 способов победить страх
1. Заменяйте отрицательные мысли положительными. В состоянии фобии у человека в воображении появляются неприятные мысли и страшные картины, которые и запускают физиологические сдвиги. Вы можете допустить, чтобы вам стало страшно, но попытайтесь ... |
Курорт для желудка
Осень
– традиционное время гастроэнтерологических обострений. Куда стоит
отправиться, чтобы отдохнуть и одновременно наладить работу
желудочно-кишечного тракта?Рассказывает директор московской
туристической компании «Beauty Way» Ирина В... |
